引言：注意网上宣传的那些吃什么东西一个月瘦多少斤的都是骗人的，那些都是假的、广告忽悠人的、信了你就中招了，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥重要，更不要乱吃药，将内分泌搞乱就得不偿失了。
真实案例：长沙的李女士在今年2月网上认识了一个网友，经过几天的接触，发现挺有共同话题，于是联系的更加频繁，李女士发现对方也正在为减肥苦恼，又过了一段时间对方说发现了一款减肥药，自己吃了半个月瘦了十斤，让李女士也一起购买，因为很相信对方，李女士没多想，就直接向对方推荐的知道老师那里买了一套减肥产品，这期间，李女士吃了之后经常头晕目眩，浑身无力，对方就安慰李女士这是正常的，指导老师也说是药在生效是好现象，过了半个月，李女士并没有像对方一样瘦下来，李女士找指导老师说明情况，她却说是李女士的体质问题导致的，需要再买另一个套餐配合使用，网友也一直跟李女士说再试试，瘦下来了就值了，于是李女士又购买了产品，一个月过去了还是没有明显效果，根本没有一开始说的半个月瘦十斤，甚至总共吃了一个半月都才瘦了两斤，李女士找他们退款，他们不愿意，这才发现之前的网友也已经把李女士删除拉黑了，李女士明白是被骗了，赶紧找到法务求助，经过3天努力，终于挽回损失退回了款，李女士表示很感谢帮助他的法务，也希望大家不要再被减肥骗了，不要轻信他人！
文末总结：遇到网购减肥等保健品受骗后，应当保持冷静，切勿和对方发生口角避免对方将你删除或者拉黑。
1：保存好你们之间的聊天记录，以及付款截图、快递单号
2、保存好对方恐慌你，威胁你，或者对你承诺的产品效果聊天记录
3、尽量保存所有产品包装
4、委托人士帮你维权，还能联系对方的情况下 ，通常7个工作日左右就能退回被骗资金！
